Forta unui gymnast...

[Aron Szekely]

Tot timpul m-au fascinat gymnastii...forta, eleganta, elasticitatea lor...
Pe northeast la un anumit timp se discuta despre forta incheieturi, s-a pus intrebarea cine avea cea mai tare incheietura, si un raspuns m-a pus pe ganduri... raspunsul era: un armwrestler care provenea din gymnastica.
Am scos carteal antrenorului Summer (Building the gymnastic body) si el dupe ce s-a retras din competitii s-a apucat de ridicarea greutatilor si de alergat ca sa ramana in forma. Nu se considera un gymnast puternic, dar la inceputul antrenamentului cu greutati, a reusit urmatoarele recorduri la ridicari:

Indreptari cu dubla greutate a corpului sau
Mai multe repetari la tractiuni, + 50% din greutatea sa atarnat
Repetari la paralele + 60% din greutatea sa atarnat
75 de flotari in 60 de sec
Flexia pumnului pe antebrat cu 110% din greutatea sa

Cred ca e un rezultat bun...pt un gymnast, poate si pt un armwrestler

[Florin Butusina]

foarte interesant!!!!!! thx

[odin]

Înafară de proba cu flotările care mi se pare prăpăstioasă ( la modul că niciun din lume nu face 75 de repetări corecte in 60s ) şi ultima care nu se poate verifica însă înclin să cred că ar putea fi executată, celelalte probe mi se par normale, pentru un sportiv cu backround ca al celui în discuţie.

[mtiger]

[dan borbil]

mai putin de o sec o flotare , nu prea cred nicieu

[Andras Egyed]

Se poate face 75 de flotari intr-un minut...
In legatura cu corectitudine as spune ca e normal ca la o asemenea viteza sa nu te "lovesti" cu pieptul de sol, bratele ajungand doar in jur de 90 de grade.
Recordul Guiness la flotari a fost stabilit cu ajutorul unui aparat sub pieptul concurentului, de care se lovea, si care "numara" repetarile. Aparatul ala avea cel putin 20 cm in inaltime, iara daca recordul ala e oficial, as spune ca flotarile astea trebuie considerate corecte:

http://www.youtube.com/watch?v=fh9ispGlK9o

[BRUTUSXXX]

Cele mai puternice incheieturi cred ca le are un alpinist, catarator pro, am vazut oameni care la 75-80 kg stateau atarnati in 2 degete, se balansau, se ridicau intr-un fel de tractiune sub diferite unghiuri. E parerea mea personala

[Peter]

si eu cred la fel

[Matei Truta]

Cataratul nu presupune forta mare in incheietura ci in degete, nu iti da forta pentru flexia pumnului\ incheieturii, majoritatea miscarilor facandu-se cu incheietura data de spate, palma relativ deschisa (open hand grip fiind folosita preponderent de profesionisti)

[dan borbil]

[Aron Szekely]

100 de flotari in 72 de secunde, efectuat, de Zef the Barbarian.
http://www.youtube.com/user/zakaveli#p/u/7/LUOSQNaoGpM
Deci cred ca atunci 75 de flotari in 60 de sec se pot face linistit.

[odin]