FITNESS . NUTRITIE . ANTRENAMENT . CULTURISM . SUPLIMENTE NUTRITIVE . SCADERE IN GREUTATE
>
ANTRENAMENT
> umeri
PDA
View Full Version :
umeri
raul7
08-09-2003, 14:02
eu lucrez umerii cu picioarele o data pe saptamana!intrebarea mea e urmatoarea:sa lucrezi umerii de 2 ori pe sapt sau o data ?
Dr.S.Damian
09-09-2003, 00:23
Ambele variante pot fi corecte, important este contextul (adica cum lucrezi, ce greutati, cate zile pe saptamana etc.).
vBulletin v3.5.0, Copyright ©2000-2012, Jelsoft Enterprises Ltd.