nicolaie
18-08-2007, 00:16
Buna ziua. Titlul thread-ului e luat de pe eticheta noului supliment cumparat de mine. Este produs de firma Nature's Best.
Am 22 de ani, 1.81 m si 78 kg. Am cumparat acest produs impreuna cu doua recipiente cu dextroza. As dori sa stiu cum si cand se ia acest produs.
Din cate am citit pe internet creatina ar favoriza retinerea de apa in organism dar nu te ingrasi(ma refer aici strict la strat adipos si nu la crestere in greutate neaparat). Scopul meu e oarecum utopic: Neingrasare si ceva mai multa masa musculara. As aprecia cateva sfaturi despre calitatea produsului si despre cat de posibil este ceea ce vreau eu. Cum ar trebui sa imi dau seama ca produsul este eficient pentru mine sau nu? M-ar interesa si daca antrenamentele ar trebui sa fie mult mai intense decat ceea ce fac de obicei. Va multumesc anticipat.
P.S.:Din pacate am un strat mic adipos in partea de jos a abdomenului (sub pectorali e cat de cat ok). Pierderea acelui strat implica si pierderea de masa musculara?
Am 22 de ani, 1.81 m si 78 kg. Am cumparat acest produs impreuna cu doua recipiente cu dextroza. As dori sa stiu cum si cand se ia acest produs.
Din cate am citit pe internet creatina ar favoriza retinerea de apa in organism dar nu te ingrasi(ma refer aici strict la strat adipos si nu la crestere in greutate neaparat). Scopul meu e oarecum utopic: Neingrasare si ceva mai multa masa musculara. As aprecia cateva sfaturi despre calitatea produsului si despre cat de posibil este ceea ce vreau eu. Cum ar trebui sa imi dau seama ca produsul este eficient pentru mine sau nu? M-ar interesa si daca antrenamentele ar trebui sa fie mult mai intense decat ceea ce fac de obicei. Va multumesc anticipat.
P.S.:Din pacate am un strat mic adipos in partea de jos a abdomenului (sub pectorali e cat de cat ok). Pierderea acelui strat implica si pierderea de masa musculara?