spuneti-mi va rog pentru un ecto cate cupe(masuri) de gain fast se iau pe zi si daca trebuie luat numai dupa antrenament.este bine sa dizolvam gain fast in lapte obisnuit?
Dr.S.Damian
21-01-2004, 22:37
Poti sa dizolvi in lapte.
Ar trebui sa iei de 3-4 ori de-a lungul zilei. Cantitatea trebuie sa o raportezi la alimentatie sau daca nu, ia asa cum indica producatorul.