regim special ?

[Toni]

salut.sunt nou pe aici dar am o intrebare mai speciala.am auzit de un regim de definire bazat doar pe proteine si grasimi.vreau sa tin acest regim 10 zile pt ca vreau o eliminare totala a tesutului adipos.avand in vedere ca voi elimina complet carbohidratii din alimentatie exista pericolul sa imi solicit cam mult organismul?precizez ca folosesc si 2 arzatoare puternice.astept sa ma luminati si pe mine.multumesc anticipat

[radu4iasi]

ramai pe sport + burners ...
ca dieta poti folosi dieta keto

[Toni]

ms pt raspuns.insa tot nu stiu daca acest regim imi va solicita prea mult organismul.am deja 2 zile fara carbo si ma simt de parca as fi in desert fara apa.nu stiu cum o sa ma simt saptamana viitoare pe vremea asta daca acum ma simt asa...

[Toni]

nu are nimeni nici o opinie ? :confused:

[Cristian Neagu]

In 10 zile nu o sa rezolvi mare lucru.Da un search despre Atkins, ca sa intelegi de ce.

[Toni]

am gasit cate ceva despre dieta atkins si am inteles mai bine acum despre ce e vorba.multumesc frumos domnul Cristian.

[Cristian Neagu]

Cu placere.Kiar daca vei tine dieta fara carbo , te rog sa tii cont ca o salata din frunze de salata sau din varza alba are numai 10g carbo la 200gr.Sa ai grija mare,nu ai probleme cu stomacul daca nu maninci fibre deloc!

[Toni]

o sa adaug si putina varza sau salata in alimentatia zilnica pt ca nu mai am energie deloc.multumesc mult pt sfaturi domnul Cristian