dogo-canario
22-01-2004, 12:01
salut,
sunt un tip la 1.79 cu vreo 58kg, 23 ani. mi-am inceput antrenamentul la sala de 1 luna.spune-mi si mie ce sa mananc si cum sa mananc si ce suplimente alimentare sa iau pt o crestere cat mai rapida in greutate.am mai "tras" la sala in ultimii 3 ani dar cu abandonuri repetate si niciodata mai mult de 3 luni.renuntam din cauza rezultatelor care nu se vedeau desi luam suplimente alimentare.adaug ca nu prea dorm.(5-6 ore) si sunt un tip f energic (nu am stare, daca nu mai am nimik de facut, ma urc in masina si imi caut).scoate-ma si p mine din dilema asta cu alimentatia. daca ai putea sa-mi raspunzi prin mail ti-as fi profund recunoscator dogo-canario@home.ro.
mersi!
sunt un tip la 1.79 cu vreo 58kg, 23 ani. mi-am inceput antrenamentul la sala de 1 luna.spune-mi si mie ce sa mananc si cum sa mananc si ce suplimente alimentare sa iau pt o crestere cat mai rapida in greutate.am mai "tras" la sala in ultimii 3 ani dar cu abandonuri repetate si niciodata mai mult de 3 luni.renuntam din cauza rezultatelor care nu se vedeau desi luam suplimente alimentare.adaug ca nu prea dorm.(5-6 ore) si sunt un tip f energic (nu am stare, daca nu mai am nimik de facut, ma urc in masina si imi caut).scoate-ma si p mine din dilema asta cu alimentatia. daca ai putea sa-mi raspunzi prin mail ti-as fi profund recunoscator dogo-canario@home.ro.
mersi!