malai

[Spynes]

pot folosi malaiul ca sursa de carbo.Ca sa fiu mai explicit mentionez ca am incercat sa imi pun intr-un shake si 75g malai si nu mi s-a parut rau la gust ..dar sunt ingrijorat in ceea ce priveste digestia alimentului nepreparat.ESTE OK?
multumesc anticipat

[radu4iasi]

dc nu folosesti dextroza ?

[Cristian Neagu]

Nu stiu.

[BenyTheJet]

Malaiul este un aliment usor deci nu cred ca ar fi probleme cu digestia ... eventual poti sa-l lasi la inmuiat(in apa sau lapte) 1-2 ore inainte sa-l consumi.