nr.de.proteine

[Radu]

Am luat o punga de soia si am inceput sa` citesc de pe ea .. scria asa contine min 47% proteine .. asta fiind la materie uscata, numai ca soia trebuie fiarta :((((
Cate grame de proteine fac 100 g cas, 2 oua, 50 g soia, 1L lapte .. va` rog frumos sa`mi raspundeti ca` de la compozitia alimentelor nu prea am inteles .. si nici nu scrie compozitia casului
va multumesc

[Dr.S.Damian]

Si daca trebuie fiarta ce crezi ca se intampla? Per total vei avea tot aceesi cantitate de proteine.
Nu stiu exact cate grame de proteine se gasesc in cas, dar probabil ca similar cu branza.
Tabelul este astfel conceput: iti da valorile pentru 100 g de produs. Deci trebuie sa aplici regula de 3 simpla: daca intr-o suta de grame de aliment se gasesc x grame de proteine, dar in cantitatea y?
Chiar vrei sa-ti dau totul mura in gura?