PDA

View Full Version : intrebari

Radu
27-01-2004, 13:12
1. Am o durere in zona lombara .. cand fac abdomene si alte activitati ale unui om obisnuit cand stau aplecat.
2. Ce execitii as putea utiliza pt ingustarea soldurilor si a taliei ?
multumesc
Dr.S.Damian
31-01-2004, 14:18
1. Mergi la un control medical.
2. Alergare, inot, bicicleta.
Radu
02-02-2004, 15:38
Pt. ingustare am auzit ca` sunt diverse tipuri de abdomene, daca da cu niste exemple ma` puteti ajuta ?
multumesc
Dr.S.Damian
03-02-2004, 11:34
Exercitiile de forta nu te ingusteaza, ba din contra.
Senzatia e ca apare o ingustare a taliei prin faptul ca initial creste tonusul musculaturii, deci devine mai ferma (nu mai atarna atat de rau burta :))
Insa pentru a scapa de grasime, exercitiile aerobice raman de baza.