lrusan
03-01-2008, 18:15
Salut tuturor!
as avea nevoie de un sfat. Am 29ani/1,84/75 kilograme (am renuntat la dulciuri si mananc sanatos pe cat pot). Am inceput sala acum 7 luni insa nu prea cresc. Merg de 3/4 ori pe saptamana. Putin tonus se vede insa nu e ceea ce-mi doresc. Nu am luat nici un supliment pana acuma si de aceea apelez la sfaturile voastre. As dori sa nu fie pastile ci prafuri daca se poate.
M-ar interesa sa pun ceva masa pe mine insa nu pe burta :). Ce credeti ca mi s-ar potrivi constitutiei mele si cat ar trebui sa dureze "tratamentul"?
as avea nevoie de un sfat. Am 29ani/1,84/75 kilograme (am renuntat la dulciuri si mananc sanatos pe cat pot). Am inceput sala acum 7 luni insa nu prea cresc. Merg de 3/4 ori pe saptamana. Putin tonus se vede insa nu e ceea ce-mi doresc. Nu am luat nici un supliment pana acuma si de aceea apelez la sfaturile voastre. As dori sa nu fie pastile ci prafuri daca se poate.
M-ar interesa sa pun ceva masa pe mine insa nu pe burta :). Ce credeti ca mi s-ar potrivi constitutiei mele si cat ar trebui sa dureze "tratamentul"?