PDA

View Full Version : nelamurit


marinescu
29-01-2004, 03:33
va rog frumos sa ma lamuriti si pe mine in legatura cu administrarea gain fast ca eu sunt mai tare de cap .eu am luat pana acum 2 portii pe zi o portie reprezentand 1cupa si juma .Este mult sau putin pt un ecto ca vad ca ati recomandat 6 cupe pe zi .luminati-ma va rog!

Dr.S.Damian
31-01-2004, 15:05
1 portie (5 linguri) contine 35 g proteine. Ai putea sa iei 3-4 portii pe zi (ceea ce inseamna in jur de 6 cupe pe zi).