niste intrebari

[mr_florin]

Fac sala de 7 luni pana acum 2 luni nam luat proteine decat 2 cutii de amino.De 2 luni folosesc prowhey dar nu a dat nici un rezultat,avusem cresteri mai mari cu amino.iau 2 portii pe zi cand ma antrenez si o portie cand nu ma antrenez.Iau una cand ma trezesc de 30g si una de 45g dupa antrenament.In rest numai mancare si nu mai folosesc nici amino.De cand am luat prowhey am scazut in brat de la 36 la 34.5.De ce nush?
Le iau bine sau ar trebui altfel?

[Cristian Neagu]

Ti-am mai raspuns la aceeasi intrebare, pe alta sectiune.Nu potsa acceasi intrebare pe 3 sectiuni!