sfaturi despre antrenamente

[Unregistered]

Salut
Ma numesc romeo si sunt un incepator in acest sport (culturism), deaceea as dori cateva sfaturi cu privire la exercitiile ce sunt inglobate in antrenament, exista un pacht de exerciti de urmat,imi puteti da un ajutor sau o informatie unde sa gasesc mai multe informatii, deoarece sfatul antrenorului de la sala la care eu sunt inscris sunt zero, ma intreb cum poate fi posibil dar .........?????????

va multumesc anticipat!
romeo zinca

[Dr.S.Damian]

Daca mergi pe www.topculturism.ro gasesti o multime de articole despre culturism. Mergi la “Ce este culturismul?” – “Informatii” si citeste articolele dedicate incepatorilor. Poti sa revii cu intrebari, dar mai la obiect.