durere la cot

[Marian_Dobre]

Salut.Am o problema la cotul stang cand lucrez tricepsul facand extensii cu bara,flotari la paralele si impins cu priza apropiata.Chiar daca fac incalzire tot imi pocneste cotul stang si parca simt ca se deplaseaza ceva in el:)Ce sa iau sau ce tratament sa fac pt ca mi e frica sa m ai lucrez tricepsul cu greutati mari,Va rog frumos sa ma ajutati.Numai bine.

[Dr.S.Damian]

Cred ca ti-am mai raspuns odata. La cele spuse mai adaug sa te incalzesti foarte bine si eventual sa folosesti o fasa elastica.