Nico
02-02-2004, 11:13
Buna,domnule doctor!
Am inceput de un de an sa fac si sauna.La inceput faceam de doua ori pe luna,acum fac in fiecare saptamana o data sau daca timpul i-mi permite de doua ori.Stau in sauna intre15 si30 de minute cu pauze bineinteles cand fac dusuri aproape reci.
Doresc sa stiu daca e bine ceea ce fac am 35ani,1,60 inaltime si 50kg.Lumea vorbeste ca prin faptul ca transpiri mult la sauna,ajuta sa si slabesti?Eu nu vreau sa slabesc.
Multumesc,pentru sfatul cu impartirea antrenamentului pe grupe.Am inceput sa lucrez alternativ partea de sus si partea de jos a corpului.Intradevar nu e asa de obositor fata de cum lucram inainte.
O zi buna,va doresc!
Am inceput de un de an sa fac si sauna.La inceput faceam de doua ori pe luna,acum fac in fiecare saptamana o data sau daca timpul i-mi permite de doua ori.Stau in sauna intre15 si30 de minute cu pauze bineinteles cand fac dusuri aproape reci.
Doresc sa stiu daca e bine ceea ce fac am 35ani,1,60 inaltime si 50kg.Lumea vorbeste ca prin faptul ca transpiri mult la sauna,ajuta sa si slabesti?Eu nu vreau sa slabesc.
Multumesc,pentru sfatul cu impartirea antrenamentului pe grupe.Am inceput sa lucrez alternativ partea de sus si partea de jos a corpului.Intradevar nu e asa de obositor fata de cum lucram inainte.
O zi buna,va doresc!