Forfocreatin-R

[Andy]

Am o nelamurire in privinta folosirii acestui produs. Sa va readuc aminte ca sunt hardgainer si in prezent i-au Gain Fast 6 cupe/zi, HMB 6 capsule/zi si la Forfocreatin-R spune ca se ia 3 comprimate de 3 ori/zi. Nelamurirea mea este ca nu trebuie sa i-au primele 5-10 zile doza de incarcare, adica in loc de 3 sa i-au 5-6 comprimate de 3 ori/zi ? :rolleyes:

Cei de la redis spun asa:

Compozitie nutritiva:
Creatina Monohidrat 1000 mg/comp.
Fosfolipide 200 mg/comp.


Ce parere aveti ?

[Dr.S.Damian]

1 gram de creatina fosfat contine 0,6 g creatina (pura).
Doza de incarcare este optionala la creatina. Nu stiu daca se face si la creatina fosfat. Trebuie sa ma interesez (sa nu fie vreo problema cu doza de fosfat).