PDA

View Full Version : Un prieten vrea sa stie.


Alt_F4
05-02-2004, 11:53
Am facut un test de pe www.topculturism.ro Sunteti 9 puncte ectomorf, 1 puncte mezomorf si 0 puncte endomorf. si uite resultatu am 60 kg 1,78 si vreau sa ma apuc de sala ce ar trebuie sa ieau la inceput ce suplimente casa pun masa musculara rapida f o r t o b a i e

Dr.S.Damian
06-02-2004, 10:18
Concentrat proteic, aminoacizi, glutamina, minerale, vitamine si altele, dar ia pe rand. Alimentatia este de baza, nu uita.