Pot lua mai mult Milk & Egg

[JustMeAsIAm]

mi-am luat milk & egg si le voi lua in combinatine cu Total Mass 4200 (care inca nu l-am cumparat) .

Pe milk & egg zice sa iau 30 g la un shake , de 1-3 ori pe zi . Din cate stiu eu , Milk & Egg se ia seara inainte de culcare , in special ca si asa voi lua dimineata si dupa antrenament total mass 4200 . Deci sa iau o portie dubla seara , undeva la 60 de g ? Sau totusi sa bag si in timpul zile o portie ? Cum ar fii mai bine ...

[Lukian]

1-2 cupe seara. Ia Total Mass in rest ca ai nevoie de carbo.

[Cristian Neagu]

Inainte de antr.

[JustMeAsIAm]

Inainte de antr.


deci 30 g inainte de antrenament , 30 g seara . Ok , multumesc ;)

[anabolizant]

O portie sa aiba 2 masuri, adica 70 de grame, dar la cate proteine are o portie e mai bine inainte de antrenament si seara.

[JustMeAsIAm]

iau inainte te antrenament , si seara .. acuma am o dilema . Massul din cutie mi se pare foarte mic !! nu cred ca are 30 de grame .. ori trebuie 2 massuri , ori mi se pare mie , si de fapt are 30 de g.

Pe cutie zice 1 table spoon (lingura de masa) . ce aiurea. . de ce au mai pus massul daca zic asa ... Mentionez ca am de la Strength nutrition Milk & Egg-ul .

[anabolizant]

De obicei masurile din flacon au 35 de grame.

[Lukian]

iau inainte te antrenament , si seara .. acuma am o dilema . Massul din cutie mi se pare foarte mic !! nu cred ca are 30 de grame .. ori trebuie 2 massuri , ori mi se pare mie , si de fapt are 30 de g.

Pe cutie zice 1 table spoon (lingura de masa) . ce aiurea. . de ce au mai pus massul daca zic asa ... Mentionez ca am de la Strength nutrition Milk & Egg-ul .
Nu e bun de nimic M&E de la Strenght Nutrition. Nu e ceea ce scrie pe eticheta. Si pe deasupra cauta pe internet firma Strenght Nutrition. Tin minte ca s-a facut un test si suplimentul continea foarte multa dextroza si putina proteina.

http://forum.getfit.ro/showthread.php?t=5131

[anabolizant]

Ia de la Pronutrition.

[Lukian]

Sau Universal.

[Cristian Neagu]

Sincer eu as opta pt universal, le-am folosit pe amindoua si e dieferenta mare intre ele!

[JustMeAsIAm]

Oh la naiba , acu ce sa fac , il iau pe asta ... bine ca nu am luat la galeata de 3 kg , chiar vreoiam sa iau la 3 kg ....

Pe site-ul de la universal vad ca este numai la 1.6 kg . Mai mare nu e ?

[Lukian]

Nu.

[madalinxl]

are ceva daca iei milk and egg fara sa mai folosesti si alceva in combinatie?

[Halter]

nu are nimic daca nu mai folosesti altceva

[Lukian]

Da, poti lua doar milk&egg dar nu stiu in ce masura te va ajuta din moment ce nu dai date despre tine.

[Lupu_Ciprian]

cineva mi-a spus ca milk and egg e bun si dimineata luat

[Lukian]

Rau nu e, dar un supliment cu absorbtie rapida ar fi mai eficient. Logic, nu?

[aparausanu]

eu nu mai inteleg nimic!!! m-am uitat acum, pe site-ul redis, la milk & egg si am obs ca are aceeasi compozitie cu protein mix. daca exista o diferenta sa-mi spuneti si mie.

[Lupu_Ciprian]

milk and egg are doar caseina si ou

[aparausanu]

ba pardon! pe site-ul redis scrie 33% zer, 33%caseina si 33%ou...:confused:. adica, exact ca si protein mix.

[Cristian Neagu]

E vba de doua produse de la doua firme diferite.

[Lupu_Ciprian]

cred ca se referea la milk and egg-ul de la redis