strangers
11-06-2008, 19:45
Buna tuturor.
Am 37/180/80, constitutie atletica (ectomorf), cu putin mai mult tesut adipos la burta si imprejur. Am inceput sa merg la sala de o saptamana, in fiecare zi dimineata (10-12), dar intru-cat nu avem instructor la sala momentan, va cer parerea vis-a-vis de un model de grupaj al grupelor musculare pt. fiecare zi ( la 1.80/80kg mai pot sa adaug linistit masa musculara?).
De asemenea, va rog sa-mi spuneti daca Instant Energy inainte de antrenament si Animal Pack dupa, este suficient pt. inceput, sau ce este recomandat sa iau pt. o mai rapida asimilare a tesutului adipos de la burta (ca sa nu mai postez la rubrica de Suplimente nutritive).
Va multumesc.
Am 37/180/80, constitutie atletica (ectomorf), cu putin mai mult tesut adipos la burta si imprejur. Am inceput sa merg la sala de o saptamana, in fiecare zi dimineata (10-12), dar intru-cat nu avem instructor la sala momentan, va cer parerea vis-a-vis de un model de grupaj al grupelor musculare pt. fiecare zi ( la 1.80/80kg mai pot sa adaug linistit masa musculara?).
De asemenea, va rog sa-mi spuneti daca Instant Energy inainte de antrenament si Animal Pack dupa, este suficient pt. inceput, sau ce este recomandat sa iau pt. o mai rapida asimilare a tesutului adipos de la burta (ca sa nu mai postez la rubrica de Suplimente nutritive).
Va multumesc.