mega mass 3000

[bogdan_yo]

Salut ! Am 15 ani 66 kg 1,74 . As vrea sa stiu daca e bun produsul cum se prepara (adica cantitate apa sau cu ce se prepara) si dozajul produsului ca acolo scrie 50-100 g pe zi, dar as vrea ceva mai explicit . Merge combinat cu ideal protein si kre-alkalyn ? Si inca ceva chiar nu imi dau seama daca sunt endomorf desi asta inclin sa cred pt ca mi se depune grasimea in juru abdomenului destul de repede . Ms anticipat pt raspunsuri . :)

[Lukian]

La varsta asta e destul de rau daca depui usor grasime. Tipul somatic il determini si in functie de conformatia scheletului osos. Daca crezi ca esti endomorf nu ai nevoie de mega mass pentru ca el contine prea multi carbo si te ingrasa, axeaza-te pe un concentrat proteic. Pentru a evita depunerea grasimii in jurul taliei iti recomand cateva sedinte de cardio pe saptamana sau jocuri sportive in aer liber cu prietenii, inot, etc

[costa.1982]

va rog io sami trimiteti si mie o reteta bogata in calori multumesc