Combinatia Perfecta!!!B

[bogdan_madalin]

Buna ziua tuturor, ma numesc Bogdan si acesta este primul meu topic, am vazut ca se discuta in acest forum lucruri foarte importante.
Am 1,73 cm si 57 Kg, 22 de ani fac sala de 3 luni (am facut sala si acum 2 ani dar cu intreruperi mari si fara alimentatie corecta) pe parcurs am folosit mai multe suplimente care sincer nu prea am avut rezultate de la ele.
Tocmai ce mi-am comandat o galeata de Gain Fast la 4,5 Kg, acum vin intrebarile mele:
1. de cate ori sa consum acest produs pe zi, cate cupe?
2.ma gande-am sa iau si Animal Pak dar nu stiu daca e asa de bun, sau sa iau Dayli Complete Formula de Ultimate Nutrition (cred ca am voie sa zic numele), are cam aceasi compozitie si e la jumatate de pret
3. este necesar sa suplimentez si cu gluatamina si BCCA?
As vrea sa iau exact cum trebuie chiar daca dau mai mult pe suplimente, astept raspunsurile celor cu experienta.

[bogdan_madalin]

am uitat sa specific ca acum ma antrenez de 3 luni in forta (odihna, alimemntatie,etc) si efectuez 4 antrenamente pe saptamana

[cezzz]

1. citeste ambalajul ca scrie acolo. 2.animal pak e cel mai bun complex de vitamine si minerale de pe piata(parerea mea). 3. nu este necesar atata timp cat te alimentezi f bine, dar rau nu o sa-ti faca daca iei.

[bogdan_madalin]

iti multumesc CEZZZ pentru raspunsurile date, astept si alte pareri

[Trifu]

ia animal pak si n-o sa-ti para rau

[bogdan_madalin]

deci sa inteleg ca l-ai folosit si ai fost multumit de el? este de ajuns un plic pe zi? pentru a atinge maximul dorit mai trebuie luat ceva din gama Universal?

[Trifu]

da.am folosit animal pak si am fost f multumit de el.da,iti ajunge 1 pack pe zi,2 mi se pare prea mult..bine depinde si de kg.daca ai 110 kg atunci poate iti trebuie 2 altfel nu prea cred.. cat despre celelalte din gama animal depinde de tine ce scopuri ai.animal nitro(pentru definire) animal pump(pt masa musculara) etc..:)

[cezzz]

eu am 95kg si fac rugby de performanta , am 6-7 antr pe sapt in total si tot nu iau 2 paketele pe zii fiindca e prea mult... 1 pak pt tine chiar si la 2 zile e suficient ;)

[bogdan_madalin]

aha, deci sa iau Animap Pak un pachet pe zi + gain fast si sa iau si Animal Pump daca zice-ti ca e bun sau ma indop cu prea multe?

[Lukian]

Fiecare are rolul lui. Le poti lua pe toate.

[Cristian Neagu]

Aceeasi parere.

[bogdan_madalin]

va multumesc pt raspuns

[Nimeni_altu]

vreau si eu sa fac o combinatie de mai multe suplimente.. si rog lumea sa-si dea cu parerea, daca vrea :D:D:D ms ^:)^

structura : 1.75 , 66 kg , 15l uni sala , ectomorf

dayli formula SAU dynamite pack - dimineata (eram interesat si de winning edge)

kre -alklyne - nainte de antrenament

gfx8 - nainte si dupa antrenament

milk`n egg - seara

este bine cum le iau ? in plus.. vreau sa-mi spune-ti voi o parere despre vitamine.. caci nu sunt sigur ca sunt bune cele care le aleg

[Lukian]

gfx dimineata si dupa antrenament

[Nimeni_altu]

aha... si nainte de antrenament iau numai creatina ?


in plus.. de unde asi putea lua gfxu` ? caci am auzit ca`s diverse lucruri cu acest produs ba e bun, ba nu e bun si tot asa... si exista si diferente de pretz etc... nu conteaza banii, unde`i mai bun ?

caci oricum la cate vreau sa-mi iau ma ajung toate la vreo 4-5 mil :)))

[Lukian]

Este produs de Pro Nutrition.

[bogdan_madalin]

de la pronutrition.....

[Nimeni_altu]

acolo am vazut si eu, dar credeam ca voi luati de altundeva :D ;)))


ms mult ^:)^
in rest ce ziceti, e bine cum le`am ordonat in functie de consum, restu ? :-S

alte pareri.. etc. ,cum a-ti face voi ?