Soia ?

[The Best]

De ce i se face atata ^reclama^ proteinelor din soia ? Am citit ca nu contin toti aminoacizi esentiali ,si se scrie prin articole ca sunt la fel de bune ca proteinele de origine animala. Sunt la fel de bune ??

[Dr.S.Damian]

Nu sunt la fel de bune, dar sunt totusi niste proteine valoroase, la un pret mult mai redus decat cele de origine animala (nu ma refer la suplimente, ci strict la proteine).
Citeste aceste articole: unu (http://www.doctor.3x.ro/html/puncte.html) si doi (http://www.doctor.3x.ro/html/soia.html) .