JustMeAsIAm
13-07-2008, 21:10
Eu pana acuma nu faceam genoflexiuni . Acu o saptamana , am incercat sa fac si eu , acasa , simple (fara greutati) , si am observat ca ma doare rotula de la genunchiul drept . Simt ca "pocneste" ... Am zis ok , oi fi stat eu intr-o pozitie mai ciudata sau ceva...
Joi am incercat sa fac la sala , si tot asa , simt parca "pocneste" acolo , si ma doare .... La presa , la orice alt aparat , nu am absolut nici o jena . Oare ce sa fie ? Si mai important ... sa renunt sa fac genoflexiuni , sau ? De facut pot sa le fac , nu ma doare chiar tare ... dar imi e sa nu am mai tarziu probleme mai grave ...
Joi am incercat sa fac la sala , si tot asa , simt parca "pocneste" acolo , si ma doare .... La presa , la orice alt aparat , nu am absolut nici o jena . Oare ce sa fie ? Si mai important ... sa renunt sa fac genoflexiuni , sau ? De facut pot sa le fac , nu ma doare chiar tare ... dar imi e sa nu am mai tarziu probleme mai grave ...