Iara ieu.

[Alt_F4]

Domnule ....
Cum ieste ce mai bine sa fac antrenamentu pentru masa sa pun greutati mai multe sau mai usoare casa nu ma fortez sau sa pun greutati grele si sa stea cineva in spate casa fac ultimele 2 repetari sa ma ajute colegu ? c a p z i w h a t w h a t w h a t w h a t w h a t

[Dr.S.Damian]

Greutati mari (care iti permit 6-8 repetari corecte).

[VIOREL67]

c a p z i

[Alt_F4]

Hmm....c u s c a

[Calibra]

Cred ca o sa ...... v o m a