Rectitudinea coloanei verebrale cervicale

[Luctl]

As vrea sa stiu ce metode de recuperare sa aplic si cat ma limiteaza acest traumatism in practicarea culturismului. Va multumesc.

[hieronymus]

problema e mult prea complexa sa fie dezbatuta aici. Mergi la un ortoped.
Cat depsre sala, nu e indicata, sau poate cu greutati mici si evitand exercitiile in picioare. Coloana fiind rectilinie, toata greutate folosita va apasa pe ultimele vertebre, si in timp acestea se fac praf. Este exact ca o coloana a infinitului, in care toata greutatea edificiului e preluata de ultimele 2-3 caramizi de la baza. Normal ca ele cedeaza, si se rup.