rainman83
01-08-2008, 14:16
Buna ziua. Am si eu o problema legata de antebrate. Am vazut ca a acest subiect a tot fost discutat si ras-discutat, dar nu am gasit pana acum o situatie intru totul similara cu a mea. Si pentru a ma face cat mai inteles, atasez si o imagine.
Am avut in ultimul timp vreo 2 perioade in care faceam cateva luni de sala, apoi pauza un an. La finalul fiecarei perioade de sala, intampinam aceeasi problema: pe masura ce cresteam greutatile la exercitiile pentru biceps (cu simt), simteam de la un moment dat o sagetare prin oasele antebratelor, in timpul exercitiilor (directia e data de sagetile rosii din poza). O simteam mai ales la exercitiile cu ara dreapta si Scott. Din acel moment, nu mai reuseam sa cresc greutatile, si ma durea chiar si daca le scadeam. In plus daca, in repaus fiind, apasam tare cu cealalta mana din lateral pe cele doua oase ale antebratului (sagetile albastre din poza), simteam aceeasi durere. In repaus total insa, fara nici un fel de interactiune cu antebratul, nu ma durea nimic.
Si acum, dupa o luna in care m-am apucat din nou de sala, am intampinat aceeasi problema. Am lucrat intr-o zi pieptul, si cand sa ma pun sa fac niste flexii cu bara pt biceps, m-a strafulgerat respectiva durere, astfel incat am si renuntat pe ziua respectiva. In perioadele trecute, daca continuam ex pt biceps, chiar cu durerea prezenta, de la un moment dat incepeau sa ma doar si la ex pt piept (impins).
Mentionez ca mi se pare ca e strict vorba de o durere osoasa. Intindere nu cred sa fie, nici febra musculara etc. Se simte exact ca o strafulgerare prin oase. Obisnuiam sa ma dau cu Fastum Gel, dar nu avea prea mare efect. Mi s-a recomandat de catre unii de la sala sa iau cartilaj de rechin, sau sa imi pun fase elastice care sa imi tina incheietura, un doctor internist mi-a recomandat sa iau ceva complex de glucozamina.
Ideea e ca trebuie cumva sa pot creste greutatile, pentru ca am 1.80 si 70kg, si vreau neaparat sa iau in greutate.
Voi ce parere aveti? Ce ma sfatuiti sa fac?
Am avut in ultimul timp vreo 2 perioade in care faceam cateva luni de sala, apoi pauza un an. La finalul fiecarei perioade de sala, intampinam aceeasi problema: pe masura ce cresteam greutatile la exercitiile pentru biceps (cu simt), simteam de la un moment dat o sagetare prin oasele antebratelor, in timpul exercitiilor (directia e data de sagetile rosii din poza). O simteam mai ales la exercitiile cu ara dreapta si Scott. Din acel moment, nu mai reuseam sa cresc greutatile, si ma durea chiar si daca le scadeam. In plus daca, in repaus fiind, apasam tare cu cealalta mana din lateral pe cele doua oase ale antebratului (sagetile albastre din poza), simteam aceeasi durere. In repaus total insa, fara nici un fel de interactiune cu antebratul, nu ma durea nimic.
Si acum, dupa o luna in care m-am apucat din nou de sala, am intampinat aceeasi problema. Am lucrat intr-o zi pieptul, si cand sa ma pun sa fac niste flexii cu bara pt biceps, m-a strafulgerat respectiva durere, astfel incat am si renuntat pe ziua respectiva. In perioadele trecute, daca continuam ex pt biceps, chiar cu durerea prezenta, de la un moment dat incepeau sa ma doar si la ex pt piept (impins).
Mentionez ca mi se pare ca e strict vorba de o durere osoasa. Intindere nu cred sa fie, nici febra musculara etc. Se simte exact ca o strafulgerare prin oase. Obisnuiam sa ma dau cu Fastum Gel, dar nu avea prea mare efect. Mi s-a recomandat de catre unii de la sala sa iau cartilaj de rechin, sau sa imi pun fase elastice care sa imi tina incheietura, un doctor internist mi-a recomandat sa iau ceva complex de glucozamina.
Ideea e ca trebuie cumva sa pot creste greutatile, pentru ca am 1.80 si 70kg, si vreau neaparat sa iau in greutate.
Voi ce parere aveti? Ce ma sfatuiti sa fac?