cristi
09-02-2004, 15:01
este bine daca antrenamentul pe care il fac in sala sa-l mai fac odata si acasa,este prea mult,va intreb pt ca stiu pe cineva care face de 3 ani culturism si isi antreneaza chiar si de 4 pe ori saptamana unele grupe (picioarele care sunt grupa cea mai mare)si este gigantic