tip somatic

[bmf]

imi putetzi spune ce tip somatic am daca cantaresc 68kg la 1.73 m
m o t o r

[Dr.S.Damian]

Daca ai trimite o poza ar fi mai usor, plus alte dimensiuni, plus evolutia greutatii.
Asta pentru ca ai putea fi un endo care a slabit, un mezo cu greutate constanta sau un ecto care a luat in greutate.
Deci numai dupa inaltime si greutate nu am cum sa-ti spun. Si varsta e necesar sa o stiu.

[bmf]

am 18 ani am luat in greutate daca am avut suplimente nutritive pana la 2-3 kg pe luna dar asta doar cand i-au cam 6 cupe dintr-un produs de calitate zic eu care cuprindea carbohidratzi 60-70% proteine, creatina, vitamine, minerale, etc pana raman fara fonduri:D in rest imi mentzin greutatea si daca nu ma mai antrenez o perioda; prea solid nu am fost eu nici o data fiind convins ca sunt ectomorf dar in ultima vreme am inceput sa i-au in greutate cam 8-10kg pe an in ultimi 2-3 ani.
dimensiuni:33-34 la brate(la stangul mai putzin),55-56 la coapsa, 100 peste pectorali,80 peste abdomen.




va multumesc pentru raspuns!!!!!

[Dr.S.Damian]

Probabil ca esti undeva la limita dintre ectomorf si mezomorf, deci ai sanse bune sa te dezvolti frumos.