PDA

View Full Version : Foarte important va rog:(

morenciu
05-10-2008, 08:56
Deci nu am sanii normali cum ar trebuuiii sa ii am ...am 1.66 si 57 kg ... am 2 luni de sala si pieptu e asemanator cu al de femeie spuneti-mi si mie va rgo ce masuri sa iau :-s mai ales ca nu sunt gras...am fost f gras cand eram miik... adik acu 3-4 ani ..... uitati poza:P

http://img145.imageshack.us/img145/420/dsc01610oz6.th.jpg (http://img145.imageshack.us/my.php?image=dsc01610oz6.jpg)http://img145.imageshack.us/images/thpix.gif (http://g.imageshack.us/thpix.php)
Alex Popescu
05-10-2008, 09:15
Deci nu am sanii normali cum ar trebuuiii sa ii am ...am 1.66 si 57 kg ... am 2 luni de sala si pieptu e asemanator cu al de femeie spuneti-mi si mie va rgo ce masuri sa iau :-s mai ales ca nu sunt gras...am fost f gras cand eram miik... adik acu 3-4 ani ..... uitati poza:P

http://img145.imageshack.us/img145/420/dsc01610oz6.th.jpg (http://img145.imageshack.us/my.php?image=dsc01610oz6.jpg)http://img145.imageshack.us/images/thpix.gif (http://g.imageshack.us/thpix.php)

nu imi dau seama despre ce vorbesti iar poza....nu imi sugereaza nimic.
morenciu
05-10-2008, 10:54
dai clic pe poza pt a fi marita;) se va vedea!m d a
alex_t
05-10-2008, 11:09
incearca cand faci piept la sala, sa faci prima data la 30 de grade..sau 45...dupa aia mergi la orizontal..
Alex Popescu
05-10-2008, 11:24
dai clic pe poza pt a fi marita;) se va vedea!m d a

nu imi dau seama...
katalin
05-10-2008, 11:47
aaaaa...cred ca imi dau eu seama la ce te referi, nu-i asa ca ai tai sunt cam alungiti in zona sfarcurilor :D ? au fost si la mine la sala cativa tipi la fel ca tine, si antrenorul respectiv le-a sugerat sa se axeze mai mult pe impins inclinat si s-a rezolvat " problema "
Alex Popescu
05-10-2008, 13:57
Deci nu am sanii normali cum ar trebuuiii sa ii am ...am 1.66 si 57 kg ... am 2 luni de sala si pieptu e asemanator cu al de femeie spuneti-mi si mie va rgo ce masuri sa iau :-s mai ales ca nu sunt gras...am fost f gras cand eram miik... adik acu 3-4 ani ..... uitati poza:P

http://img145.imageshack.us/img145/420/dsc01610oz6.th.jpg (http://img145.imageshack.us/my.php?image=dsc01610oz6.jpg)http://img145.imageshack.us/images/thpix.gif (http://g.imageshack.us/thpix.php)


1. barbatii nu au sani. sanul este o circumvolutie situata pe pieptul femeilor in care se afla situate glandele mamare.
2. este posibil sa ai sternul infundat ceea ce este cu totul altceva. cartilajele de crestere dintre coaste si stern au crescut excesiv iar sternul a ramas "inapoi", infundat. exista solutii pentru aceasta problema dar depind de mai multi factori. daca procesul de crestere nu s-a incheiat (ai sub 18-20 de ani de preferat) atunci poti purta o orteza (proteza speciala pentru stern). Exista exercitii care pot ajuta: alegare de rezistenta, inot, pullover, flotari la paralele si in general exercitii care sa provoace distensia toracelui. daca nu se poate rezolva/ameliora astfel exista in ultima instanta solutia chirurgicala (destul de folosita in prezent).

atentie: inainte de orice program de exercitii este necesar un consult medical de specialitate si efectuarea unui examen radiologic al toracelui pentru ca pot exista compresii pulmonare sau cardiace din cauza acestei probleme

oricum, orice decizie ai lua tot in urma unui consult medical este bine sa o iei. nu este cazul sa te sperii dar nici sa ignori problema sau sa asculti "indicatiile pretioase" ale neavizatilor.


PS: totusi pozele nu m-au lamurit deplin dar inclin sa cred ca ai sternul infundat. o poza frontala m-ar ajuta mai mult.
nike00
07-10-2008, 17:50
Deci nu am sanii normali cum ar trebuuiii sa ii am ...am 1.66 si 57 kg ... am 2 luni de sala si pieptu e asemanator cu al de femeie spuneti-mi si mie va rgo ce masuri sa iau :-s mai ales ca nu sunt gras...am fost f gras cand eram miik... adik acu 3-4 ani ..... uitati poza:P

http://img145.imageshack.us/img145/420/dsc01610oz6.th.jpg (http://img145.imageshack.us/my.php?image=dsc01610oz6.jpg)http://img145.imageshack.us/images/thpix.gif (http://g.imageshack.us/thpix.php)

isi arata si el pieptu:)
erik
07-10-2008, 21:55
Eu nu prea vad nimic in neregula in poza ta. Incearca sa-ti faci o poza din fata, cu mainile pe langa corp, si pune-o aici.
Lukian
08-10-2008, 16:54
Si mie mi se pare ca sternul este cam infundat. Fa si o poza din fata si ceva mai de departe.
morenciu
09-10-2008, 09:41
Din Fatza:d
morenciu
09-10-2008, 09:47
pff datzi clic pe poze ....:X ast :-s!
morenciu
09-10-2008, 09:51
http://img390.imageshack.us/img390/4152/dsc01699lj4.th.jpg (http://img390.imageshack.us/my.php?image=dsc01699lj4.jpg)http://img390.imageshack.us/images/thpix.gif (http://g.imageshack.us/thpix.php)


dupa cum se vede si in asta ...eu as vrea sfarcurile sub cum au majoritatea:-s:-s:-s ...si sternul infundat nush dak il am..dar nici normal nu il am..grasime multa nu am pe el:-s....
morenciu
09-10-2008, 09:54
http://img262.imageshack.us/img262/7599/dsc01691af9.th.jpg (http://img262.imageshack.us/my.php?image=dsc01691af9.jpg)http://img262.imageshack.us/images/thpix.gif (http://g.imageshack.us/thpix.php)



AICI E poza din fatza!
Alessandro
09-10-2008, 10:19
eu zic ca esti perfect normal..
morenciu
09-10-2008, 11:02
se vede si prin tricou naspa park sunt fata:-s deci nu e normal...:-s!
erik
09-10-2008, 11:06
Mie nu imi pare sa fie infundat. In schimb ce se vede - probabil ca asta de teranjeaza - niste grasime (sau poate doar asa mi se pare). Pentru asta ai putea face fluturari cu gantere, cate 20 rep/serie, pe toate planurile - sfatul dl-lui Neagu daca nu ma insel, pentru aceeasi problema, undeva pe un alt thread.
Alex Popescu
09-10-2008, 11:25
nu cred ca ai vre-o problema.
Halter
09-10-2008, 11:39
stai linistit chiar nu ai nici o problema la piept
morenciu
09-10-2008, 11:54
pai bun si 20rep/serie la fiecare plan adik declinat ..inclinat si orizontal.... dak e mult...poate supra-antrenez...si cate serii la fiecare plan?
nike00
09-10-2008, 12:24
http://img262.imageshack.us/img262/7599/dsc01691af9.th.jpg (http://img262.imageshack.us/my.php?image=dsc01691af9.jpg)http://img262.imageshack.us/images/thpix.gif (http://g.imageshack.us/thpix.php)



AICI E poza din fatza!



esti ok
nike00
09-10-2008, 12:25
nu cred ca ai vre-o problema.

si le face singur:|
Lukian
09-10-2008, 13:20
Nu e infundat nimic.
Alexutzu_lover
10-10-2008, 02:14
stai linistit nu te mai ingrijora sunt normali
morenciu
10-10-2008, 08:32
nush fratilor dar se vede naspa in tricou park as avea tzatze de femeie:| ce fac? gras nu sunt:P
BogdanMM
10-10-2008, 11:15
lucreaza-ti corect pectoralii si o sa se formeze frumos muschiul
erik
10-10-2008, 12:08
Probabil e un pic de grasime ramasa, zici ca ai fost gras cand erai mai mic.
morenciu
10-10-2008, 13:03
da cand eram mik eram f gras:P... aveam tzatzele prea mari...:P
morenciu
10-10-2008, 13:04
si app cum pot da grasimea ,aia de a mai ramas pe piept, jos:-??
xstyle
10-10-2008, 14:26
o tai cu cutitul ;) !!

parca nu ti s-a mai spus odata sa faci fluturari... !
Alex Popescu
10-10-2008, 14:34
cresterea masei musculare poate face mai putin vizibile unlele resturi de tesut adipos. sau vor disparea in timp de la sine. dar in nici un caz un exercitiu tintit (fluturari ori altceva) nu vor face ca depozitele dintr-o anume zona (tinta) sa dispara. asta este o prejudecata si nu are nici o legatura cu realitatea.

referitor la problema lui morenciu, ar mai fi posibil sa fie o usoara ginecomastie care va disparea in timp (sanii de care ne tot vorbeste) sau in caz contrar o interventie chirurgicala va rezolva problema foarte usor. revin totusi cu mentiunea ca din acele poze nu se vede absolut nimic suspect.
xstyle
10-10-2008, 14:54
el vrea sa ii se dezvolte pectoralii cat mai repede dar pt asta trebe sa traga calumea si dupa 1 an - 2 va vedea ;)
morenciu
10-10-2008, 21:29
nu dar se vede urat in tricou bluza bla bla se vad sfarcurile naspa la altii se vede plat cum ar trebuii
xstyle
10-10-2008, 21:50
stiu ce zici... da numai in timp se contureaza pieptul cum trebe
BogdanMM
10-10-2008, 22:09
pt ca e ectomorf sunt sanse sa se vada rezultatele mai repede decat la un endo care are un strat mai mare de grasime de exemplu
morenciu
10-10-2008, 23:02
pai bun si care stie cum sa imi fac pieptu normal adik ca toti...plat ...eu am sfarcurile si se vede naspa in tricou :-svreau sa am si eu sub cum au aproape toti:-s
morenciu
10-10-2008, 23:05
dak e ceva datimi add la idu mada_gtm pls si vb acolo:-s b i r t h
zin
10-10-2008, 23:38
acum 9luni am avut si eu 100kg acuma am 73(de vro 2-3 luni) si am oarecum aceiasi problema dar eu in ziua de piept incep cu impins inclinat dupa orizontal si declinat iar partea de sus este bine dezovoltata si astfel nu se mai vad sfarcurile prin tricou ...oricum este posibil sa se retraga ca la mine sa retras destul de mult avand in vedere ca au trecut doar ~9luni
hieronymus
16-10-2008, 17:43
nush fratilor dar se vede naspa in tricou park as avea tzatze de femeie:| ce fac? gras nu sunt:P


Dupa poza ai o usoara marire a mamelonului (ginecomastie). Apare adesea la adolescenti din cauza unui dezechilibru intre hormonii masculini si feminini, si la f multi trece pe masura ce se maturizeaza (la altii nu mai trece). Alta posibila problema ar fi o adipomastie (acumulare locala de tesut adipos).
Daca te deranjeaza, mergi la endocrinologie, exista tratamente care le amelioreaza.
Zond
05-11-2008, 04:57
Ce Tzatze are =))))).... am glumit.

Nu vad nimic iesit din comun.
aparausanu
05-11-2008, 09:31
imi aduc aminte ca in adolescenta am avut o problema asemanatoare. mameloanele se inflamasera si erau dureroase la atingere. problema a trecut de la sine.
un2si3de0
09-11-2008, 02:05
sunt cazuri destul de rare mai stiu si io un prieten care are aceeasi problema si nu e nimic de facut asha e din nastere
baoerji9527
27-12-2008, 18:41
wow power leveling (http://www.wow-power-leveling.com) offers online players a marketplace where they can look for wow power leveling (http://www.cheap-power-leveling.com) or cheap wow gold (http://www.akgame.com). There is good price and the fastest delivery speed.