intrebare

[gab=z]

nu stiu ce sa aleg intre 3 cutii de protwhey sau 5 cutii de ideal protein.care ar avea un efect mai rapid.mai e si chestia de bani fiindca zerul ma tine 1 luna daca iau 100gr. pe zi iar ideal aproape 50 de zile cu 4 masuri pe zi
care e marimea care conteaza.tinand mana neincordata putin deplasata de corp am 33 daca o incordez am 36 iar dupa antrenament incordand bratul am 38
prafurile se pot combina cu mancarea

[Dr.S.Damian]

In primul rand cele doua produse au concentratii diferite de proteine, iar sursa de proteine e (partial) diferita. De aici si diferenta de pret. Efecte poti sa ai de la amandoua.
Fa un compromis: ia un timp ideal protein si apoi protwhey.
Muschiul se masoara relaxat si in contractie. Masuratoare dupa antrenament nu are o valoare prea mare (decat pentru mandria ta), fiindca este vorba de un muschi foarte irigat cu sange, care isi creste temporar volumul.