Mihnea
12-02-2004, 16:59
As vrea sa stiu si eu ce suplimente trebuie sa iau pentru cresterea in masa. Am vazut printre alte threaduri ca ai zis tuturor ca fiecaruia i se potriveste ceva anume, o anume combinatie. Eu am 17 ani, 1.74h, 60kg, ectomorf, merg la sala de 4 ori pe saptamana. De mancat mananc ... ok, cam de 4 ori pe zi, fara sa lipseasca laptele, ouale si pieptul de pui. Ce imi puteti recomanda ?