PDA

View Full Version : Masura la Storm

Mahiqo
09-01-2009, 17:02
Am luat azi o cutie de Storm si nu stiu cum e cu masura.
Pe cutie scrie ca are 9.44g dar pana unde sunt 9.44 pana la linia aia sau toata are atat?
Scufi Groparu
09-01-2009, 17:04
Eu umplu toata lingurita.
Acum aflu ca e marcata.
Mahiqo
10-01-2009, 16:53
Am cantarit-o si este toata lingurita da :)
Mahiqo
10-01-2009, 17:42
Am luat azi inainte de antrenament si dupa si nu ma simt bine deloc acum sunt ametit rau.Cred ca trebuie sa iau doar dupa avand in vedere ca am 67 kg
happy_matei
11-01-2009, 17:57
eu iau si inainte si dupa si n-am nimic...esti sigur ca e de la creatina?

iei cu destula apa?
te hidratezi destul pe timpul antrenamentului?
Mahiqo
11-01-2009, 19:17
Iau cu cam 300ml de apa.Am mai avut probleme asemanatoare cu un no xplode.Cred ca in viitor o sa iau doar creatina simpla si o amestec eu cu dextroza.Ma gandesc ca ma doare capul de la oxidul nitric.