PDA

View Full Version : un sfat va rog !

SnK
16-01-2009, 08:03
Salut,este bun Mass Techul in combinatie cu animal pak..doresc rezultate in masa musculara si in forta..eventual recomandatimi voi alte suplimente..care ar indeplini ce am spus mai sus..orice sfat e bine venit :)
Mentionez ca am 16 ani,1,75 si 61-62 de kg,ectomorf,fac sala de aprox. 1 an..
Astept un raspuns,multumesc !
Cristian Neagu
16-01-2009, 10:50
Eu as folosi Mass forte creatin/Gain Fast pt masa ,alaturi de Storm.
SnK
16-01-2009, 15:27
deci un gain fast sa zicem cu storm? si cum ar fi cel mai bine sa le administrez?in sensul cand si de cate ori/zi
Lukian
16-01-2009, 18:39
5-6 cupe pe zi in 2-3 portii. 1 portie dupa antrenament, altele intre mese. Nu lua inainte de culcare gain fast pt ca poti sa pui grasime chiar si daca esti ecto.
SnK
16-01-2009, 20:42
ok ms de raspuns,iar stormul in combinatie cu gain fast cum e mai bine sa il iau?la descriere scrie inainte sau dupa antrenament iar pt. rezultate exceptionale si inainte si dupa..acum la cat costa si cat gramaj are..ma gandeam sa il iau doar o data in zilele de antr. si asta inainte de a incepe antrenamentul..ar fi ok asa?
Lukian
16-01-2009, 21:41
Da.
Cristian Neagu
19-01-2009, 07:27
Incepi asa si vedem pe parcurs.