View Full Version : Creatin Rapid Mass
Daca iau o cutie de CREATIN RAPID MASS de 2 kg si trag la sala, imi creste si mie bratul cu 3-4 cm ?
Si a doua intrebare, cu cata cantitate de apa se amesteca 90 g de CREATIN RAPID MASS . O jumatate de litru este de ajuns?
Aaaa si sa nu uit cum trebuie sa iau, stiu ca trebuie sa iau de 2 ori pe zi dar nu stiu cum,adica inainte de masa, sau imediat dupa antrenament cum ?
Dr.S.Damian
17-02-2004, 12:24
Ia inainte si dupa antrenament. Poti sa amesteci cu cata apa iti face tie placere, dar de exemplu daca amesteci cu putina apa (sa zicem ca iti place mai consistent) este bine sa mai bei niste apa simpla, astfel incat pentru fiecare portie de supliment sa ai macar 300 ml apa.
Mi-e greu sa iti spun daca o sa-ti creasca sau nu bratul cu 3-4 cm...
Asta ramane sa vezi tu :)
froicuuu
10-09-2007, 13:43
salut
froicuuu
10-09-2007, 13:45
Am 15 ani , 45 kg , 1.65 , fac sala de o luna si vreau sa ma tin vreo 2 ani ... Luna asta am luat Energocarb-R poate mai ma ingras dar nu prea se observa si as dori sa iau CREATIN RAPID MASS ... as vrea sa stiu daca este bun pt mine si ce efecte are va rog frumos ...
Am folosit 2 luni Rapid mass si e bun. Dar atentie ca luat pe o perioada mai multa te ingrasi si se pune "burta", dar faci de 2-3 ori abdomene si totul e OK. Succes.
Am 17 ani si fac sala de vro 9 luni si vreau sa stiu daca e bine sa combin Creatina Monohidrata cu Creatin Rapid Mass sau daca combin Creatina Monohidrata cu Dextroza o sa obtin o performanta mai mare.Va multumesc
Am 17 ani si fac sala de vro 9 luni si vreau sa stiu daca e bine sa combin Creatina Monohidrata cu Creatin Rapid Mass sau daca combin Creatina Monohidrata cu Dextroza o sa obtin o performanta mai mare.Va multumesc
Daca nu stiai Rapid mass-ul contine la randul lui Creatina Monohidrat si ar fi o prostie sa iei pe langa el alta doza de creatina, iar daca te gandesti sa combini doar Creatina monohidrat cu dextroza vei obtine ceva perdormanta mai mare pt ca dextroza asimileaza creatina mai bine. Astept sa scrii inapoi si sa-mi zici cateva detalii despre tine (kg, inaltime, brat :) bafta!
ibmit ptr cultura ta generala creatina luata fara proteine e cam degeaba consumata. :(
ibmit ptr cultura ta generala creatina luata fara proteine e cam degeaba consumata. :(
asa este, ea tb asimilata cu proteine si altele... i-am raspuns prea direct si putin :) tu ce 'mancare buna' iei ?
Momentan nimic. Incerc si asa, vad ca merge :)
ibmit ptr cultura ta generala creatina luata fara proteine e cam degeaba consumata. :(
sal.sunt din cta si fac sala de 2 saptamani.pana la vara vreau sa se vada rezultate si bag rapid mass cu creatina1000mg capsule si cu napo la greu.fac bine?
ce mi ati recomanda?
Ia inainte si dupa antrenament. Poti sa amesteci cu cata apa iti face tie placere, dar de exemplu daca amesteci cu putina apa (sa zicem ca iti place mai consistent) este bine sa mai bei niste apa simpla, astfel incat pentru fiecare portie de supliment sa ai macar 300 ml apa.
Mi-e greu sa iti spun daca o sa-ti creasca sau nu bratul cu 3-4 cm...
Asta ramane sa vezi tu :)
sal.sunr din cta si fac sala de 2 saptamani .i au rapid mass si creatine 1000mg caps cu naposim la greu...fac bine?ce mi ati recomanda?
Ia inainte si dupa antrenament. Poti sa amesteci cu cata apa ti face tie placere, dar de exemplu daca amesteci cu putina apa (sa zicem ca iti place mai consistent) este bine sa mai bei niste apa simpla, astfel incat pentru fiecare portie de supliment sa ai macar 300 ml apa.
Mi-e greu sa iti spun daca o sa-ti creasca sau nu bratul cu 3-4 cm...
Asta ramane sa vezi tu :)
aaa.si am auzit ca napo nu e bun.credeti ca ar trebui sa renunt la el?da sa r mai vedea rezultatele ?
Informeaza-te despre efectele naposimului pe internet. Eu nu inteleg cum pot unii sa ia ceva despre care nu s-au documentat inainte ce efecte pozitive sau negative pot avea. Incearca sa cresti cat mai natural pentru ca eu cred ca vrei sa profiti cat mai mult de sanatate si un corp frumos.
cum mah sa`ti creasca bratu 3-4 cm .. easy man ..:)) asta ar insemna sa te duci mult timp la sala..:)) sa manci bine si sa ai un program foarte bine stabilit.. parerea meab o x
aa si mai baga tu mult naposim sa vezi cum ramai cu _)_ .. mic .. ;)) mai bine ai incerca ceva mai slabut..
Sa iti faci niste analize sa vezi si tu efectele naposimului, si apoi sa te mai gandesti cu "bag naposim la greu" !
aa si mai baga tu mult naposim sa vezi cum ramai cu _)_ .. mic .. ;)) mai bine ai incerca ceva mai slabut..
M-am saturat de replici de genul, "baga stero sa vezi cum ramai cu ea mica", "numai lua stero ca n-o sa mai faci copii" si alte minunatii ca astea. Sunteti exact ca inchizitorii unei idei preconcepute, asta pana cand va veni Galileo Galilei si va spune eppur si muove inainte sa-l decapitati. Daca tot vreti sa fiti de ajutor nu mai postati de mantuiala. Riscul adevarat prezentat de steroizi este personificat in ignoranta si prostia unora de a-si administra steroizi fara ca macar sa stie ce sunt acestia, cum actioneaza, de cate feluri sunt, cum ar trebui administrati, si mai ales cand sa fie administrati, si de cine sa fie data unda verde pt inceperea administrarii, adica de un doctor.
Steroizii sunt medicamente puternice care au un efect benefic asupra OAMENILOR MATURI, daca acesti oameni intrunesc anumite standarde pt a putea sustine un tratament cu steroizi.
http://www.youtube.com/watch?v=z0LEj8IPHGU
Pe scurt ganditi-va la steroizi dupa ce va maturizati fizic si psihic, mai ales psihic. (aici nu sunt cinic deloc, vorbesc dupa statistica)
Vreau si eu sa vb cu un specialist ... am 15 ani jumate 1.66 si intre48 - 49kg..si mi sa zis sa ma apuc de Rapid MASS cu antrenamente regulate ..ma rog .. tot ce trebe ...vreau sa ma ingras , sa ma inalt si sami mai pun putin in evidenta muschii pt k ei se vad dar ..sunt slab ..si fac 7 ani de arte martiale :) ...id de mess cosy11
jonson_f
19-05-2008, 13:10
decat sa iei creatina mai bine iei supimente sa cresti in masa musculara asa faci brandu mare :D
jonson_f
19-05-2008, 14:39
creatina e tot un supliment dar eu ma refer sa ia ceva pentru masa musculara ar creste mai repede .
Pai jonsone si creatina e tot pt masa musculara pt ce credeai ca este?
jonson_f
19-05-2008, 22:25
:) i know dar ziceam sa ia mai bine un supliment gen gain fast decat creatina
Am folosit 2 luni Rapid mass si e bun. Dar atentie ca luat pe o perioada mai multa te ingrasi si se pune "burta", dar faci de 2-3 ori abdomene si totul e OK. Succes.
.....
seci sefule zice pe site ca in perioada de incarcare sa iei 3,4porti/zii....si apoi 1,2 porti/zii
nelamurirea mea e urmatoarea....o portie este = cu o cupa deaia...sau intr-o portie intra 2 cupe (masuri)....dci daca iau 3 porti=6 cupe....?
cate grame are o cupa deaia ?:-?
hmmm dac apoti sa ma lamuresti si pe mine....plszz incearca:))f o r t o d e v i l k i s s
JustMeAsIAm
13-08-2008, 01:37
Daca pe site zice ca o portie = 2 cupe si sa iei pe zi 3 portii , inseamna ca tre sa iei 6 cupe .
Cristian Neagu
13-08-2008, 07:29
decat sa iei creatina mai bine iei supimente sa cresti in masa musculara asa faci brandu mare :D
Decit sa dai sfaturi timpite, mai bine abtine-te!Ia-o ca pe un avertisment!
Am 15 ani , 64 de kg , fac de o luna sala , si as dorii sa iau rapid mass , ce spuneti domnule Neagu ? E bine sa iau asa ceva ?
Multumesc anticipat , si scuzati-ma ca readuc la viata un topic mort de 2 ani :))
Am 15 ani , 64 de kg , fac de o luna sala , si as dorii sa iau rapid mass , ce spuneti domnule Neagu ? E bine sa iau asa ceva ?
Multumesc anticipat , si scuzati-ma ca readuc la viata un topic mort de 2 ani :))
Domnule Neagu , va rog frumos sa-mi raspundeti.. am nevoie urgenta de punctul dvs de vedere.. vreau sa iau cat mai repede un supliment si nu stiu ce sa iau . Multumesc anticipat. ( P.S : Nu ma incadrez in categoriile : endomorf , mezomorf si ectomorf , am cate putin din toate... )
vBulletin v3.5.0, Copyright ©2000-2012, Jelsoft Enterprises Ltd.