PDA

View Full Version : Forta

Ovidiuu
03-02-2009, 19:03
Salut tuturor!!!f l o a r f l o a r despre mine:
inaltime 1.89 cm,greutate 93 de kg,am 1 an si 4 luni de sala, fac 17 ani in aprilie...ce produs imi recomandati pentru cresterea in forta??deocamdata iau storm,dar nu simt nimic de la el...am 5 mese solide pe zi si 9 ore de odihna.Va multumesc!n o r o c
boris
03-02-2009, 22:29
daca vrei forta ia n1t
Cristian Neagu
04-02-2009, 01:29
Incearca alta creatina si energy drink.
Ovidiuu
04-02-2009, 12:00
kre-alkaline e buna??
Alex Popescu
04-02-2009, 12:17
kre-alkaline e buna??
este buna. iti da forta si energie, dar spre deosebire de alte tipuri de creatina nu provoaca acea retentie hidrica - lucru bun in viziunea mea.
Ovidiuu
04-02-2009, 12:40
am vaz pe site kre-alkaline pro,o sa dau comanda sapt asta,bafta tuturor!!!n o r o c
Alex Popescu
04-02-2009, 13:08
am vaz pe site kre-alkaline pro,o sa dau comanda sapt asta,bafta tuturor!!!n o r o c
iti recomand sa iei de la EFX. este brand original din cate stiu eu.
Ovidiuu
04-02-2009, 13:15
asta am sa facc o o l 2 mersin o r o c
Lukian
04-02-2009, 13:32
Buna alegere.
Ovidiuu
04-02-2009, 16:57
pe langa kre-alkaline pro,pot lua si ideal protein pentru masa musculara?tip somatic mezo,am deja putina grasime pe mine
Ovidiuu
05-02-2009, 16:15
are ceva daca iau ideal cu apa???pe site la redis scrie "O portie se obtine amestecând două măsuri de ”IDEAL PROTEIN” cu o cană mare cu lapte (sau cu apă dacă vreti să slăbiti).eu il iau cu apa..asta inseamna ca slabesc???
bogdy89
05-02-2009, 16:55
are ceva daca iau ideal cu apa???pe site la redis scrie "O portie se obtine amestecând două măsuri de ”IDEAL PROTEIN” cu o cană mare cu lapte (sau cu apă dacă vreti să slăbiti).eu il iau cu apa..asta inseamna ca slabesc???

nu slabesti .. dar cu lapte ai un plus de proteina , calorii ...
Ovidiuu
05-02-2009, 21:07
msy e s
Cristian Neagu
05-02-2009, 21:40
pe langa kre-alkaline pro,pot lua si ideal protein pentru masa musculara?tip somatic mezo,am deja putina grasime pe mine

Cre-alkaline EFX e ok la fel si ideal.Ai grija la dietata, dc vrei sa nu te ingrasi evita dulciurile si grasimile animale.
Ovidiuu
05-02-2009, 21:57
am renuntat la paine..nu mai mananc de 1 luna.dulciuri mananc cam multe..o sa ma rezum la o ciocolata pe saptamana.e bine?