Super Seriile

[crackytzy]

dupa cum am observat, nimeni nu a zis nimic de super serii. oare de ce?
Ii adevarat ca superseriile te scot din perioada de plafonare?
E bine sa le faci doar 1 data pe luna pentru fiecare grupa musculara?
Si doar un singur exercitiu?
Astept mai multe detalii despre elef o r t o

[danyo]

s-a mai vb despre superserii.
daca ai fi dat search ti-ar fi dat 43 de thread-uri in care s-a discutat.