Supliment nutritiv

[Gangstta]

Salut
Sunt Alex,am aproape 16 ani,65 de kg,inaltime 1.77 m,fac sala de o luna,si as dori o recomandare de supliment nutritiv pentru cresterea masei musculare fara efecte de ingrasare pe termen lung,deoarece am niste colegi indopati cu proteine ,ajung chiar la 80 de kg,si nu au forta...(nu vreau sa ajung ca ei)
Va multumesc pt ajutor

[Cristian Neagu]

Amino 2700 si Protwhey.

[Gangstta]

multumesc

[BogdanMM]

Salut
Sunt Alex,am aproape 16 ani,65 de kg,inaltime 1.77 m,fac sala de o luna,si as dori o recomandare de supliment nutritiv pentru cresterea masei musculare fara efecte de ingrasare pe termen lung,deoarece am niste colegi indopati cu proteine ,ajung chiar la 80 de kg,si nu au forta...(nu vreau sa ajung ca ei)
Va multumesc pt ajutor


una e cresterea masei musculare.. si alta e sporirea fortezi....sunt chestii diferite ... dar cei ``indopati de proteine`` au sanse sa dezvolte o forta net superioara tie ... aici e vorba strict de persoane care nu au mai facut sport in viata lor ...