Sfaturi administrare

[paradoxxx]

Salutare tuturor n a u g h , mi-am comandat si eu Kre-Alkalyn ® EFX,Amino 2700 si L-Carnitine (UNIVERSAL), va rog sa-mi dati niste sfaturi despre cum sa le administrez, ma refer la ore si dozaj.
Mentionez ca la sala merg de luni pana joi de la ora 21:00-22:00 din cauza serviciului.
Va multumesc anticipat.

[paradoxxx]

Sal, nimeni nimik? h e l p

[jikatuki]

Scrie pe eticheta cum,singura exceptie poate fi Amino 2700 unde poti mari portia in functie de necesarul tau.

[Lorand]

kre-alkalyn si l-carnitine in forma de capsula, o capsula inainte de antrenament si cate o capsula dupa daca tin bine minte.

[messi]

salut , am si eu o intrebare ... tot cu mod de administrare k nu stiu cum sa combin ce mi-am luat , am o luna de sala , 23 de ani , 177cm , 67 kg , ectomorf , miam luat gain fast ,kre-alkalin si animal pack ..si ma duc de 5 ori \spt la sala ...merci frumos