mierea de albine

[Leon]

Buna ziua,
Intrebarea mea este, daca mierea de albine ingrasa ? stiu ca ea contine fructoza care nu necesita insulina la descompunere..are asta vreo importanta ?
Va multumesc

[Dr.S.Damian]

Nu mierea in sine ingrasa, ci cantitatea in care este consumata, asta ca sa nu mai vorbim de restul alimentatiei, de cata miscare faci etc. Daca mananci un borcan pe zi, sigur o sa te ingrasi.
Trebuie privita ca un aliment foarte important si hranitor, insa in cantitati rezonabile.