definire
26-03-2009, 18:00
Ce parere aveti de acest regim pentru definire:
Masa 1: 5-6 albusuri cu 100 gr fulgi de ovaz
Masa 2: 150 gr piept de pui fiert cu 100 gr orez fiert
Masa 3: 2 masuri Wpi cu 50 gr fulgi de ovaz
Masa 4: 2 cartofi copti cu 150 gr piept de pui sau peste sau vita
Dupa sala: 2 masuri WPi cu o jumatate de masura dextroza + 10 gr glutamina
Masa 6: 150 gr piept de pui cu orez si salata
Masa 1: 5-6 albusuri cu 100 gr fulgi de ovaz
Masa 2: 150 gr piept de pui fiert cu 100 gr orez fiert
Masa 3: 2 masuri Wpi cu 50 gr fulgi de ovaz
Masa 4: 2 cartofi copti cu 150 gr piept de pui sau peste sau vita
Dupa sala: 2 masuri WPi cu o jumatate de masura dextroza + 10 gr glutamina
Masa 6: 150 gr piept de pui cu orez si salata