PDA

View Full Version : o intrebare

DIA.
07-04-2009, 11:16
Salut.

As vrea sa stiau ce parere aveti daca amestec L-carnitina cu produse pentru masa musculara? Motivul pentru care as face asta este ca sunt deficitar la piept si ma gandeam ca macar in ziua in care imi lucrez pectoralii sa iau proteine.

Sau as vrea macar un sfat in legatura cu asta. Iau L-carnitina fiole de 3 sapt si parca se vede ceva, dar as vrea sa cresc si in masa musculara.

Multumesc.
Lukian
07-04-2009, 11:52
Ia proteina fara carbohidrati.
happy_matei
07-04-2009, 15:49
iei proteine doar cand faci piept?...
DIA.
07-04-2009, 19:52
iei proteine doar cand faci piept?...

Inca nu iau. Intrebam doar daca se poate si daca se poate sa amestec cu carnitina, ca in cazul in care nu merge sa amestec sa iau proteine macar atunci cand fac piept (bineinteles daca meerge treaba asta) - nu am mai auzit de asta voiam sa va intreb
DIA.
07-04-2009, 19:56
Ia proteina fara carbohidrati.

Poti sa imi zici de care anume?
happy_matei
07-04-2009, 20:50
cea mai buna pe care ti-o poti permite
tre sa ai un buget

mi se pare aiurea sa iei proteina doar in anumite zile, dupa acel antrenament muschiul o sa aiba nevoie in continuare de cantitati mai mari de proteina sa se poata regenera
DIA.
08-04-2009, 10:20
Ok, m-am lamurit cu asta
Mai am o nelamurire: puteti sa imi spuneti ce contin pachetele din Animal Pack sau in general gama Animal. Pe toate site-urile cu suplimente scrie doar ca are 30-40...etc de pachete......pachete cu ce?
Cristian Neagu
08-04-2009, 12:06
Vitamine+minerale+energizante
DIA.
09-04-2009, 00:21
sub forma de comprimate banuiesc...
happy_matei
09-04-2009, 00:36
fiecare pachet contine pastile, destul de multe de luat o data
Cristian Neagu
09-04-2009, 12:19
Daca e asa de greu sa iei mai multe pastile, mai bine te lasi de sport.
faustian
12-04-2009, 21:34
Ia proteina fara carbohidrati.
eu ti-as recomanda izolat proteic din zer WPI (90% proteina) si caseinat de calciu(93% proteina) au foarte putin carbo.parerea mea mea e ca dupa ce faci vreo 2 ani sala macar, sa te gandesti la definire cu fat burners. tu vrei sa faci si masa musculara si definire si de toate si in scurt timp sa fii superman...nu stiu ce sa zic..poate am eu o viziune gresita asupra acestui sport..