Mod De Administrare

[Goro]

Buna Ziua . . Domn pROFESOR AZI MI-A VENIT SI MIE COMANDA DE LA REDIS IN CARE AM COMANDAT . .NUTRIForT, cREATIN r SI ISOTONIC r. . CUM LE IAU....dimineazta pe stomacul gol sau seara ...dupa mese va rog sami spuneti ..faceti-mi dumneavoastra un mic "program" cum mi le administrez....multumesc anticipat...astept raspuns

[Goro]

Si inca ceva....in cata apa trebuie sa amestec 3 masuri de nutrifort. . . ?? Multumesc anticipat

[Bogdan08]

Dimineata - Nutrifort 2-3 cupe (in 200-300ml apa )
- 3 pastile/creatina

Pranz - 3 pastile/creatina

Dupa antrenament - Nutrifort 3 cupe si creatina 3 pastile

[Goro]

Toeate pe nemancate sau dupa masa ? ? ?

[Bogdan08]

eu prefer de ex dimineata pe stomacul gol....poti opta pentru mancare si peste 1.5 h sa ei nutrifort (dimineata)....dupa antrenament obligatoriu nutrifort.

[Goro]

Ok Bogdan ms mult..as vrea sa aud si parerea domnului profesor sa vedem daca imi raspunde :):)

[Goro]

aoleu e belea mare cu nutrifort imi vine sa vars ....trebuie sal beau asa deodata ????? sper sa ma invat cu el ..nu e cam putina apa la 3 masuri 300 de ml de apa ???

[Goro]

Trebuie sa iau cu mai multa apa cumva ca e prea gretos asa cu 300 de ml apa ?????

[Bogdan08]

depinde ...difera la fiecare....daca nu il suporti mai baga apa...dar "chinu"se prelungeste.....ai mai mult de bautp a p a bafta