merci!!!!!

[firredbool]

Care este bara "T" ca nu stiu si nici baietii pe la sa la nu stiu care este ce putin nici nu au auzit de ea.f l o a r f l o a r f l o a r :p

[Dr.S.Damian]

Bara T este ca o haltera fixata la un capat de podea sau de un aparat, iar la celalalt capat se pun discuri. Incaleci pe ea si apuci direct de bara sau de o bara transversala sau de un maner... depinde de model.
E un exercitiu bun pentru ca poti incarca mult bara si ai mai mult control decat la ramat liber.