asimetrii

[Unregistered]

am de ceva vreme cateva nelamuriri shi sper k sa mi le lamuritzi dumneavoastra..e posibil sa existe o parte mai dezvoltata?????
adik toate grupele musculare din stanga sa fie dezvoltate vizibil fatza de partea dreapta....este o problema anatomica sau doar una de antrenament??cea mai accentuata diferentza este la nivelul pectoralului...acolo unde stangul pur shi simplu "umbreshte" pe cel drept...ce se poate face in situatzia asta?????multzumesc

[Dr.S.Damian]

Da, este posibil si asta tine fie de constitutia ta, fie de alti factori precum munca pe care o prestezi, alte activitati fizice etc.
In functie de cat de mare este asimetria ai putea proceda asa:
- daca asimetria este mica lucreaza normal, fiindca organismul va echilibra cumva fortele
- daca asimetria este evidenta, in primul rand trebuie analizata cauza si apoi luata o decizie. Se poate pune accentul pe grupa deficitara, lucrand mai mult acolo.