administrare

[paradoxxx]

Salutare tuturor.Saptamana trecuta am cumparat o cutie de Animal Max si nu inteleg modul de administrare.

"3 masuri pe zi amestecate cu apa sau lapte. In zilele de antrenament:2 serviri la 45 de minute dupa antrenament si 1 servire intre mese. In zilele fara antrenament se recomanda 1 servire intre mese."

1 masura = 1 cupa care se gaseste in interiorul cutiei??
1 servire = 3 cupe??c a p z i

Mersi.

[Lukian]

Pe tine ar trebui sa te intereseze in principal faptul ca 3 masuri = 30g proteina. In functie de cata proteina doresti sa iti administrezi si ce buget ai, iti calculezi si cate masuri sa iei pe zi.