PDA

View Full Version : problema?


dragos
29-02-2004, 20:05
dl doctor eu sunt ectomorf,sias fi curios sa aflu,categrame de proteina,trebuie sa ia un ectomorf,siamauzit ca ectomorfilor letrebuie mai mu7lti carbohidrati ca sa puna masa pe ei,ce suplimente mi-a-ti recomanda?

Dr.S.Damian
04-03-2004, 11:56
2 g/kg corp proteine, 6-7 g/kg corp glucide

Ia Ideal protein.