masuratori

[Ewan]

D-le doctor,
Cum se masoara corect:
1.abdomenul:in stare total relaxata,tragand putin aer in piept in asa fel incat sa aiba un aspect estetic,sau subtiindu-l cat se poate de mult?
2.perimetrul toracic:metrul se pliaza pe santul dintre pectorali?
3.inaltimea:
Trebuie ca inaltimea sa se masoare stand cat de drept se poate,sau in usoara pozitie de drepti?
Va intreb acest lucru,pentru ca in primul caz trec de o anumita cifra,iar in al doilea scad sub aceasta cifra.
Stiu ca inaltimea trebuie masurata in primele 4 ore ale diminetii.Este adevarat?

[Dr.S.Damian]

1. Cu abdomenul relaxat.
2. Nu se pliaza.
3. Pozitie de drepti, cu spatele lipit de un plan dur (tocul usii de exemplu), privirea inainte. Nu trebuie sa stai ca si cum ai avea un batz in...:D

[Ewan]

Deci inaltimea se masoara intr-o stare de drepti mai relaxata...
Am uitat sa va mai intreb:ce diferenta este intre valoarea inaltimii masurata dimineata,la cateva ore dupa trezire,si seara?(cauzata de tasarea discurilor intervertebrale).
Este adevarat ca in perioadele de eforturi fizice mari poate ajunge pana la 3-4 cm?(asa am citit intr-o carte de medicina).
Si la cat timp de la trezire se masoara inaltimea?

[Dr.S.Damian]

Diferenta ar fi de 1-2 cm si este data de iesirea apei din discurile intervetrebrale.
Probabil ca este adevarata si varianta cu 3-4 cm la eforturi mari.
De preferat sa masori in prima ora dupa trezire.