muscleman
03-03-2004, 20:52
as avea si eu o intrebare
practic culturismul de 14 ani am fost si sunt legitimat la clubul CFR Iasi si uneori am avut necazuri cu zona lombara dar nu la sala ci atunci cand stau mai mult in picioare
dar nu este o durere in zona coloanei ci undeva in zona muschilor glutei
mai curios este faptul ca de obicei la sala nu puteam sa folosesc centura la exercitiile de genul indreptari cu bara, ramat din aplecat pentru dorsali deoarece ma incomoda si nu puteam sa execut exercitiile corecte.
tot timpul am insistat pe exercitii pentru abdomen lucrate cu greutate suplimentara si pentru dezvoltarea muschilor zonei lombare.
de curand, mai bine zis la inceputul lunii ianuarie mi-am facut o radiografie a zonei lombare diagnosticul fiind discopatie lombara pensare L1-S5.
mentionez ca datorita muncii (lucrez in invatamant undeva la tara) fac naveta si de 3 luni nu am mai avut timp de sala datorita faptului ca sunt cam obosit dar as dori sa ma lamuriti daca totusi pe mine nu ma deranjeaza cu nimic aceasta afectiune, exista anumite riscuri in viitor in ceea ce priveste zona lombara chiar daca imi voi deztvolta in continuare acea zona musculara dorsolomvara cat si peretrele abdominal?
Deaseamenea exista o modalitate de inlaturare definitiva a acestei afectiuni?
va multumesc
practic culturismul de 14 ani am fost si sunt legitimat la clubul CFR Iasi si uneori am avut necazuri cu zona lombara dar nu la sala ci atunci cand stau mai mult in picioare
dar nu este o durere in zona coloanei ci undeva in zona muschilor glutei
mai curios este faptul ca de obicei la sala nu puteam sa folosesc centura la exercitiile de genul indreptari cu bara, ramat din aplecat pentru dorsali deoarece ma incomoda si nu puteam sa execut exercitiile corecte.
tot timpul am insistat pe exercitii pentru abdomen lucrate cu greutate suplimentara si pentru dezvoltarea muschilor zonei lombare.
de curand, mai bine zis la inceputul lunii ianuarie mi-am facut o radiografie a zonei lombare diagnosticul fiind discopatie lombara pensare L1-S5.
mentionez ca datorita muncii (lucrez in invatamant undeva la tara) fac naveta si de 3 luni nu am mai avut timp de sala datorita faptului ca sunt cam obosit dar as dori sa ma lamuriti daca totusi pe mine nu ma deranjeaza cu nimic aceasta afectiune, exista anumite riscuri in viitor in ceea ce priveste zona lombara chiar daca imi voi deztvolta in continuare acea zona musculara dorsolomvara cat si peretrele abdominal?
Deaseamenea exista o modalitate de inlaturare definitiva a acestei afectiuni?
va multumesc