PDA

View Full Version : Colostrum (doza)

Radulescu Stefan
23-12-2009, 22:33
Vreau sa pun intrebarea urmatoare in special domnului Neagu pentru ca el a mai luat colostrum. Cam ce cantitate ar fi bine sa iau pe zi? Am 16 ani, ectomorf, 1,84 si 64,8kg.
Cristian Neagu
24-12-2009, 06:48
Eu am inceput cu 3cp/zi in 3 prize dimineata/pranz/seara si am urcat pana la 6cp/zi treptat.
Radulescu Stefan
24-12-2009, 09:44
Inca o intrebare, capsula avea 500 mg sau 1000 mg ? Mai tineti minte ? Pentru ca am vazut ca unele au 500 altele 1000, iar la cele de 1000 scria ca mai mult de 6 capsule nu este recomandat.
Cristi.B
24-12-2009, 12:10
stefan unde ai gasit colostrum?
Radulescu Stefan
24-12-2009, 13:29
Uite o lista aici: http://search3.bodybuilding.com/product/products?q=colostrum&sort=
Ma gandeam sa-mi iau ori de la Mega-Colostabs pentru ca tableta are 1,000 mg de colostrum, sau de la NOW.
Cristian Neagu
24-12-2009, 17:25
Eu luam de 250mg.
Radulescu Stefan
24-12-2009, 17:54
Multumesc, o sa incep sa iau cate 3 pastile de 500 mg pe zi, cred ca e bine pentru inceput :D.