PDA

View Full Version : Nelamurire

Minor1
05-05-2010, 12:18
Bunaziua, am 14 ani jumate fiind nascut pe 22 octombrie 1995.
Doresc sa ma apuc de sala, am fost chiar la 1 sedinta pana acum, lucrurile au mers bine. Tin sa precizez ca am facut 3 ani baschet de performanta si de acolo mi sau format muschi la brate.

Ce doresc sa va intreb, am auzit diferite zvonuri cum ca nu ar trebuii sa ma apuc de la aceasta varsta de sala fiindca imi afecteaza cresterea si dezvoltarea oaselor, zvonurile fiind impartite, unii recomandandu-mi, altii nu.

Doresc sa aud sfaturi si din partea voastra, si daca exista si un specialist printre noi care sa ma lamureasca ar fii perfect.

De asemenea voi pune si un poll unde se va vota, pentru a vedea exact ce majoritate a invins in aceasta dezbatere.

Multumesc, sa auzim numai de bine !
alexg17
05-05-2010, 13:45
chiar as vrea sa stiu cine a votat varianta a doua
Nu,nu iti afecteaza cresterea dar trebuie sa te feresti de supraantrenament..
AirDany
05-05-2010, 13:53
Fiind la inceput, oricum trebuie sa ai MARE grija la exercitiile facute din picioare.
Sportul asta nu-ti afecteaza cresterea...este doar un mit.

Spor!
OaseMici
05-05-2010, 15:05
LOl 1 vot la a doua ..praf ..
Prima ..sa fii atent tare la executie + greutati ...(si sa mananci mult mai mult decat o faci acuma ...ca sa te poti dezvolta..mult si bine :P)
Salutare
cezzz
05-05-2010, 15:53
eu raman la parerea mea ca trebuie sa te apuci de sala dupa 18-19 ani in sus... oasele si articulatiile fiind necoapte poti sa te accidentezi grav daca nu respecti forma corecta de executie sau fol greutati prea mari pt tine... teoretic e ok practic eu zic ca nu
hieronymus
05-05-2010, 17:10
eu nu m-as apuca de sala la 14 ani jumatate. Poti face tractiuni, flotari, flexor, abdomene, exercitii cu propriul corp, dar cam atat.
La 17 ani poti sa mergi si sa incepi sa tragi, chiar tare.
Mihay91_oo
05-05-2010, 20:42
de acord cu Cezz si hiero, mai bine ai rabdare sa ti se dezvolte suficient organismul.
Eu iti recomand sa te duci la inot pana sa te apuci de sala, dezvolta foarte bine corpul, mai ales la varsta ta.
Bafta!
PAco4Golf
05-05-2010, 22:56
parerea mea este ca poti merge la sala dar sa ai grija ce faci, adik sa nu te arunci ca " prostu " sa arati la toti ca tu poti sa faci mai mult ca alti.Mergi si executi corect exercitile , eventual intreaba pe instructorul din sala daca este ok cum faci.

multa bafta , te asteptam cu decizia si apoi daca e sa fie cu rezultate
tazmanian_boys
06-05-2010, 07:14
eu nu m-as apuca de sala la 14 ani jumatate. Poti face tractiuni, flotari, flexor, abdomene, exercitii cu propriul corp, dar cam atat.
La 17 ani poti sa mergi si sa incepi sa tragi, chiar tare.
c o o l 2 c o o l 2 c o o l 2